5 phương pháp chữa rụng tóc hiệu quả

Tóc là một phần quan trọng tạo nên vẻ đẹp của người phái yếu. Với mái tóc dày mượt mà, luôn là mong muốn và mơ ước của chị em chị em, mái tóc làm cho phụ nữ trở nên nữ tính và đằm thắm hơn. Có thể nói mái tóc là niềm tự hào là nét riêng của người con gái Việt Nam. Hẳn sẽ không xẩy ra 1 ai là người Việt Nam mà không xảy ra 1 lần chợt thoáng nhớ đến hình ảnh tà áo dài và mái tóc dài đen mượt óng ả của người con gái Việt.

Tuy nhiên, thời điểm hiện tại do điều kiện môi trường và việc quá lạm dụng hóa chất để làm đẹp mái tóc cùng một số thay đổi về nội tiết, sinh lý… làm tóc gãy rụng, thưa mỏng khiến phái đẹp mất đi sự quyến rũ

1. Vỏ táo

Táo là loại quả làm đẹp tuyệt vời, nó sẽ bổ sung các dưỡng chất, polyphenol và vitamin cơ bản cho tóc của bạn, giúp bạn chống lại rụng tóc và các vấn đề khác về tóc.

Hãy ăn mỗi ngày một quả táo, không cần gọt vỏ, bạn chỉ cần rửa sạch và ngâm nước muối hoặc các loại nước rửa hoa quả để đảm bảo táo sạch.

2. Trà xanh

Trà xanh rất tốt cho việc giúp lưu thông máu, chống oxy hoá, kích thích tóc mọc nhanh hơn. Ngoài việc sử dụng trà xanh hàng ngày như đồ uống, bạn có khả năng chọn các loại dầu gội, dầu xả, dầu dưỡng tóc có thành phần trà xanh để chăm sóc tóc.

3. Lô hội

Lô hội có công dụng tuyệt vời không chỉ với làn da, mà còn với cả mái tóc của bạn. Bạn chỉ cần cắt lát lô hội, xoa lên da đầu và xoa nhẹ nhàng. Để như vậy trong 40 phút rồi gội sạch lại với nước ấm. Chỉ sau một tháng thường xuyên sử dụng lô hội, bạn sẽ ngạc nhiên bởi hữu hiệu mà nó mang lại.

4. Nhân sâm

Loại củ thần kỳ của Á Đông có các thực phẩm chức năng dinh dưỡng tóc tuyệt vời như chính cái tên của nó vậy. Không chỉ loại bỏ độc tố từ môi trường, nhân sâm còn làm tăng tuần hoàn máu, tăng khả năng sản sinh tế bào mới, bổ sung cho da đầu độ ẩm tương thích để tóc luôn bóng khoẻ. Vì thế, hãy uống một số loại trà, nước uống từ sâm, chọn những loại loại thực phẩm chức năng chiều chuộng tóc có tinh chất nhân sâm chúng ta nhé!

5. Trị rụng tóc với dầu cá và dầu oliu

Việc rụng tóc có biện pháp xảy ra do di truyền, thiếu những dưỡng chất, phái yếu sau sinh hay do thay đổi thời tiết. Để ngăn chặn hiện tượng rụng tóc, điều thứ nhất và cũng là cách đơn giản nhất đó là cung cấp các những dưỡng chất giúp tóc chắc khỏe hơn. Dầu cá và dầu oliu là một vài thực phẩm rất giàu vitamin không một vài giúp tóc chắc khỏe hơn mà còn phòng ngừa rụng tóc có kết quả tốt.

Dầu cá

Như chúng mình cũng biết cá là loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể cũng như sự phát triển của trí óc. Bạn nên ăn cá ít nhất 2 lần một tuần để bồi dưỡng thâm các axit béo omega 3 cho toàn bộ cơ thể, đặc biệt là một số loại cá như cá hồi, cá trích, cá thu, cá mòi,…Các axit béo omega không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cho các bộ phân cơ thể mà còn bồi bổ những chất dinh dưỡng cho nang tóc, làm tăng sự phát triển của tóc và phòng ngừa tóc rụng hữu hiệu.

Những trường hợp không quen hay không thích ăn cá chúng mình có giải pháp thay vào đó là dầu cá, trong dầu cá cũng có chứa rất nhiều omega 3 giúp tóc chắc khỏe.

Một tìm hiểu gần đây cho thấy trong dầu cá có chứa các hỗn hợp chóng viêm không một số có công dụng giảm sưng và đau các khớp trên cơ thể mà còn có giúp hạn chế hiện tượng rụng tóc nhiều. Bởi dầu cá giúp làm biến mất viêm nang lông để ngăn chặn hiện tượng chân tóc yếu dần và đưa đến rụng tóc. Bổ sung dầu cá liên tục sẽ giúp chân tóc khỏe mạnh, phát triển tốt và trị rụng tóc hiệu nghiệm.

Dầu oliu

Với thành phần chứa nhiều vitamin E, vitamin D, dầu oliu có tác dụng làm tăng lưu thông máu, cung cấp đủ máu và những dưỡng chất quý hiếm đến các nang tóc, thúc đẩy sự phát triển của tóc và giúp trị rụng tóc hiệu nghiệm. Cũng có cấu tạo giống như dầu cá, dầu oliu có tính kháng viêm, giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt.

Lưu ý: Ngoài việc bồi bổ các dưỡng chất quý hiếm cần thiết cho tóc phát triển, đặc biệt là dầu cá và dầu oliu, chúng ta cũng nên duy trì chế độ sinh hoạt điều độ để tóc phát triển đều đặn, khỏe mạnh hơn và ngăn chặn bi kịch rụng tóc hiệu nghiệm.

Posted in: Bí quyết làm đẹp